聊到脱发时，80后、90后、00后没有代沟了......

“未脱单，先脱发”，中国据称有两亿脱发大军，你不知道为了掩饰脱发，这两亿人有多努力！。

我们最常见的脱发，大致分为三种情况：

1、后知后觉的脱发——满头脱发，也叫均匀性脱发。

这种情况，整个头部均匀的在掉发，以致于头发变得越来越稀薄，但不会出现某一个局部明显变少的这么一种状态。这种脱发前期最难发现，等到头发明显稀疏，才叫人心里直着急。

2、最明显脱发——斑秃。

这种情况，是局部出现片状的脱落。有的人脱落了像一分钱的硬币，严重的话有五分钱硬币那么大，有些人可能是一片，或是两片，甚至更多，露出的头皮像一块一块白斑似的。

3、最绝望的脱发——谢顶，我们常常叫“秃顶”。

西医病名叫“脂溢性脱发”。这是一种具有遗传倾向的疾病，多见于青壮年男性。就是整个头的顶部、或是局部的头发大量脱落，最后头皮基本上暴露出来了。

由于秃顶与遗传有关，中医叫先天禀赋，所以一般治疗都起不了什么作用。这种脱发，被认为与体内雄性激素分泌失常有关，西医临床上的治疗也多用药物干扰雄性激素，但往往对于性功能也会产生影响，治疗效果也不是特别理想。对于这种情况，中医也是无能为力，如果有医生信誓旦旦说能治好，倒是要留点心眼了。

为什么会脱发？

我们都知道，头发根部长在头皮下面，由毛囊包裹着。毛发想要正常生长，营养来源于皮下组织非常丰富的毛细血管网，给毛囊提供足够营养，这样头发才能吃得饱、喝得足，健康生长。

当毛细血管痉挛，或是淤堵了，流通的血液减少了，流速变慢，甚至有的部位不通了，毛囊就无法得到充足的滋润和营养，就会秋冬的树叶一样，得不到根部的滋养，刷刷刷地往下掉。

脱发该怎么办？

1、与精神因素有关者：首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，保持适当运动量，常行深呼吸、散步及做松弛体操等，以消除精神疲劳。应保持充足睡眠，每天睡眠不少于7个小时，养成定时睡眠习惯。

2、与感染病灶和内分泌功能失调有关者：应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。家中宠物身上易有霉菌感染，建议不与宠物同枕共眠。如为雄激素性脱发可使用保法止(二型5-α还原酶抑制剂，只用于男性)或外用米诺地尔（2%浓度适合于女性，5%适合于男性，抹3-6个月）。

3、与病情活动有关者：如狼疮患者则需要积极使用药物控制病情的发展，而用生发中药或养发功能的洗头膏无效。头皮盘状皮损引起的斑秃患者可应用一些免疫调节剂如转移因子，也可用激素局部封闭，少数患者局部用长压定有效。

4、与使用药物有关者：在控制病情的基础上，减少药物剂量可使得脱发减少。

关于脱发的其他问题

1、洗头发会让脱发更严重？

不会，做好头皮清洁反而利于头发健康，如果因为经常洗头出现掉发，就可能是洗发以及吹发时，头发受到用力的牵扯而导致发根松动，从而掉落。

2、为什么一换季就脱发？

在掉发的同时，新进入生长期的毛发会不停长出，过一段时间发量就会变得和之前基本一样了。如果实在担心的话，可以在这个时候密集地使用一段时间生发精华液。

3、烫染掉发怎么补救？

烫染掉发说明头皮和毛囊受到了灼伤和刺激，此时要用大量清水清洗头皮，同时将洗护用品换成适合敏感头皮使用的产品，强化头皮的屏障功能。

4、发量小，容易掉发怎么养护？

头皮环境较差，没有办法给予发丝充足的营养，要改善这个问题，除了使用滋养类洗护产品，强健发丝，还要注意饮食，多补充一些脂肪酸和蛋白质。

5、脱发吃点什么好？

内外同时调理有助于头发新生，平时可以多吃一些含有蛋白质、不饱和脂肪酸、铁等元素的食物，比如黑芝麻、深海鱼类等。如果需要口服药物，必须先去医院就诊确定脱发原因（如皮肤科，内分泌科）。

6、产后脱发如何调理？

生产之后身体中的孕激素浓度急剧下降，雄性激素水平上升，导致毛发脱落。在这个时期，要注意情绪的控制，多吃一些豆制品，日常使用防脱生发精华，必要的时候可以遵医嘱内服雌激素。

7、头屑跟脱发有直接关系吗？

在脱发的同时，如果也有头痒、出油、头屑的问题，很可能是真菌感染造成的，此时使用防脱产品效果并不明显，最先要做的还是抗真菌护理，比如外用复方酮康唑洗剂。

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